Để đảm bảo cho cuộc sống tố đẹp hơn, ngày nay chúng ta tập luyện nhiều loại hình thể dục khác nhau, chơi bóng đá, tập yoga, bơi lội, tennis….Tùy vào sở thích của mỗi người mà chọn cho mình một môn thể thao phù hợp.
Theo trưởng nhóm nghiên cứu, bác sĩ Fiona Cramp và đồng sự James Byron-Daniel thuộc đại học West of England, đã phân tích, việc luyện tập thường xuyên với Máy chạy bộ Nordictrack sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều về vấn đề sức khỏe.
Máy tập đi bộ điện nhiều chức năng
1. Giảm nguy cơ các bệnh tim mạch.
2. Tăng cường sức mạnh cho các khớp.
3. Giảm stress.
4. Giúp cho đôi mắt khỏe mạnh.
5.Tăng cường khả năng làm việc tới cùng.
6. Chống lại ung thư.
7.chắc khỏe xương.
Cùng so sánh 2 hình thức khuyện tập đi bộ: có 2 hình thức phổ biến
- chạy bộ bên ngoài.
+Ưu điểm: Bạn có thể tận hưởng bầu không khí mát mẻ bên ngoài, tắm nắng vào buổi sáng rất tốt cho sức khỏe
+Nhượt điểm: Bên ngoài xe cộ độc đúc, áp tắt giao thông, đi bộ xa gây mệt mỏi, kho6ngmay bạn sẽ gặp phải bọn cướp đường...
- Chạy bộ với may di bo trong nhà:
+Ưu điểm: Mang lai nhiều lợi ích cho sức khỏe, tiết kiệm được thời gian để bạn làm việc khác, lượng calori được đốt cháy nhanh, tư giãn giảm căng thẳng bởi tính năng nghe nhạc, vui vẻ thoải mái nói chuyện cùng bạn bè trong khi luyện tập, thiết kế nhỏ gọn dể dàng xếp gọn cất vào một góc trong căn nhà bạn.
+Nhượt điểm: Hơi tốn kém số tiền bỏ ra ban đầu, chưa làm quen được với máy bạn cần tìm hiểu tính năng sử dụng của máy.
CÔNG TY CỔ PHẦN THỂ THAO CUỘC SỐNG NĂNG ĐỘNG
Mã số thuế: 0308.047.018
Điện thoại/Fax: (08)3931 4688 - 3931 4598
Email: info@activelife.vn
Web: cuocsongnangdong.vn - Nordictrack.vn
0 nhận xét :
Đăng nhận xét